Beneficios de la Vitamina E para el Cabello

Beneficios de los antioxidantes 

Usted puede estimular el crecimiento del pelo a través de enfoques externos como masaje de cuero cabelludo e internos tales como el consumo de vitaminas mayor. Una vitamina en particular, vitamina E, promueve crecimiento del pelo y también fortalece el cabello, según la investigación. Vitamina E puede mejorar la circulación en el cuero cabelludo, fortalecer el sistema inmunológico y proporcionar antioxidantes para el cuerpo.

Mejora la circulación sanguínea 

Uno de los muchos beneficios de la vitamina E proporciona al cuerpo consiste en mejorar la circulación. Esto incluye estimular más flujo de sangre al cuero cabelludo, que permite el aumento de vello y fuerza. De hecho, una deficiencia de la vitamina E está vinculada al cabello opaco y seco, según la curación con la nutrición.

Fortalece el sistema inmunológico

La Vitamina E mejora también el sistema inmunológico. No sólo un sistema inmunitario altamente funcional mantiene salud durante las temporadas de frío y la gripe, pero mejora la salud del cabello. Cuando están compuestos por sistemas inmunológicos, cabello y las uñas se vuelvan frágiles y se fracturan fácilmente, y a menudo aumenta la pérdida de cabello. Un sistema inmune fuerte aumenta el brillo y la fuerza del cabello y ayuda a que crezca más rápido. Un "de Reader Digest" informe recomienda 15mg de vitamina E diariamente para mejorar función inmune y hasta a 200mg / día para los ancianos y los debilitados sistemas inmunes.

Antioxidante fuerte

La vitamina E es también uno de los antioxidantes más fuertes disponibles para el cuerpo. Como dice el nacional institutos de salud oficina de suplementos dietéticos, "antioxidantes protegen las células contra los efectos perjudiciales de los radicales libres," que vienen de "exposiciones ambientales, tales como el humo del cigarrillo, la contaminación del aire y la radiación ultravioleta del sol." Cada uno de estos contaminantes puede ser difícil en el pelo y la vitamina E protege las cerraduras y el cuero cabelludo internamente y externamente por luchar moléculas maliciosas.