3 Maneras para Hacer que el Pelo Crezca Rapido

Tratamiento para el crecimiento cabelludo

1. Coma la combinación correcta de alimentos

Su cuerpo necesita proteínas para producir el pelo, y asegurando que al menos el 15 por ciento de su dieta incluye alimentos ricos en proteínas, como las aves de corral, carne magra, huevos, productos lácteos, frutos secos y semillas, usted puede mantener sus folículos ocupados. Además, usted también debe consumir cantidades moderadas de grasas saturadas y carbohidratos, los cuales proporcionan la energía que su cuerpo necesita mantener todos sus procesos corporales realizando como deberían.

También son importantes suplementos vitamínicos. Buscar un multivitamínico que aporta beta caroteno, vitaminas A y B y zinc, que promueven el crecimiento del cabello sano. Estrés, ejercicio y una dieta pobre pueden aislar al cuerpo de estos nutrientes importantes, tan tratar el cabello y comenzar a tomar estos suplementos hoy.

2. Una reducción en el estrés equivale a un aumento en el crecimiento del pelo

Estrés afecta el crecimiento del cabello. Cuando usted está estresado, su cuerpo básicamente comienza a ocuparse exclusivamente de que el estrés y deja de prestar atención a sus funciones normales, como el crecimiento del cabello. Para reducir el estrés en su vida, tomando algún tiempo para meditar o participar en ejercicios de respiración profunda. Dormir lo suficiente cada noche es aún mejor. Si eres privados de sueño, está poniendo su cuerpo en un estado de estrés. Tras unos meses de esto, sus folículos expirará en una fase de reposo permanente, y su cabello comenzará a caer.

3. Ama tu cuero cabelludo demostrándolo cierta atención

Estimulando la circulación sanguínea al cuero cabelludo, puede cuidar sus folículos activos y su cabello crece a un ritmo normal. Champú diario puede ayudar a mantener el cuero cabelludo limpio y libre de sus folículos de la suciedad y los desechos que pueden interferir con el crecimiento del cabello. Masajeando el cuero cabelludo vigorosamente con los dedos o con un cepillo especialmente estimulante también obtendrá su sangre fluyendo.

Para un impulso adicional, puede agregar incluso una gota o dos de aceite de lavanda en tu champú favorito o acondicionador. Junto con el aceite de Oliva, lavanda es conocido por estimular los folículos, que pueden provocar un aumento natural de crecimiento del pelo. Como ventaja adicional, estos aceites esenciales también olor grandes. Aceite de germen de trigo, gel de aloe vera y aceite de coco también pueden promover un cabello saludable.